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色情資訊 攻陷名校網站色情資訊 攻陷名校網站【聯合報╱記者袁志豪∕台北報導】2008.02.24 03:49 am 大專院校學術網站留言板淪為色情溫床！台大、台師大、政大、交大、成大和清大部分系所網站留言板，竟然被應召站廣告和學生援交訊息攻占或連結，有的還貼上辣妹相簿猶如花名冊；圖文辛辣程度，令人瞠目結舌。 被色情攻陷的網站包租房子括：台大建築與城鄉研究所、台師大地理學系的「社會科教室」、「政大國貿系2000年版」、交大電機資訊學士班主辦的「2007科技領袖營」、成大工業設計系主辦的「工業設計營2007」和清大「2007科系博覽會」的留言版。 其中，交大的「2007科技領袖營」與成大的「工業設計營2007」，兩個活動的招收對象是全國高中生，上網瀏覽的學生可小型辦公室以看到種種挑逗的性用語；貼文者還留下msn或手機等聯絡方式，令人憂心如果這些學生買春或栽入色情陷阱怎麼辦？ 點進台大建築與城鄉研究所的網路留言板，首頁赫然是學生援交訊息：「我叫樂樂，是個大學生，找好心哥哥援助」、「我叫婷娜，大二學生，因為缺錢，個人兼職」；往下點閱，會發現「大專學生群，一通電話，美女隨傳隨到」禮服的應召站廣告。 台師大地理學系運用國科會經費建構的「社會科教室」網站，也有同樣情況。一個留言板竟然有七百多筆援交色情廣告，反而看不到什麼學生的貼文，淪陷程度最嚴重，簡直是被色情業者「洗板」。 政大國貿系2000年版網站的留言版，一打開就被連結到國外色情網站，被各種國外色情影片、貼圖廣告攻佔；隨便點選其中的連結，591可見大量歐美男女裸露三點，以各種姿勢體位性交的影片或圖片，還有許多歐美明星的走光、性交、偷拍影片。 清大「2007科系博覽會」網站的留言板，有網友說，乍看之下好像「援交色情的博覽會」，許多應召業者侵入，將留言板首頁網址轉移到「台中花仙子漂亮寶貝」，推銷「清新爽口學生、甜美可人秘書」等色情廣告或援交訊息。 被色情租辦公室攻佔的這些學術網站，有的是學校系舉辦活動已經結束，但網站未關閉；有的則是營運中，但板主荒廢不理，校方也疏於監督，才會成為色情溫床。據指出，除了這些學校，其他大專院校也有類似情形。 【2008/02/24 聯合報「茶友」自救 編安全機密名單【聯合報╱記者袁志豪∕台北報導】2008.02.24 03:49 am 由於一再有學生被假援交的留言酒店經紀詐騙，網友們為對抗詐騙集團，在網路上結成「茶友聯盟」，互相以密語幫助警示，並收集正牌援交妹的資料，編成「機密名單」。 色情廣告和援交訊息攻陷學校網站，由於真假難辨，在越來越多學生受害的情況下，有些網友在網路論壇間組織「茶友聯盟」；他們由資深玩家當會長，召集懂得法律、醫學方面的同道中人，讓大家能免於受騙，尋買房子找真正的援交妹，並提供「安全性知識」。 據了解，這些茶友們會定期聚餐，在聚會中分享受害經驗與加害對象的情資，由專人輸入電腦建檔，自力救濟防堵詐騙集團；凡是網友研判或遇過的詐騙女子就列入「黑名單」，通報茶水聯盟的成員切勿再受騙。 有趣的是，茶水聯盟也蒐集正牌援交妹的資料，「呷好逗相報」，將真的從事援交的女子澎湖民宿，依地區、名稱、金額、電話、身材、姿色及備註分類，編打成「機密名單」，定期連線更新。據了解，從台北到屏東，均會有茶友回報這些情資。 若有茶友被詐騙集團欺負，會激起茶水聯盟公憤，一起愚弄對方。例如所有人都加入該女子的msn帳號，同時說要找她援交，再揭穿指「妳是個假貨」；或向對方嗆聲：「這裡是香港飛虎隊，我們已賣房子經追蹤到你的發話位址了！」 至於要怎麼樣才能成為茶友？一名資深會員表示，一是要靠緣分，能知道他們論壇的人；二是要經過長久的觀察與審核，驗證通過後才能讓他加入，也才能擁有正牌援交妹的「機密名單」。

教你不花錢的油鹽糖醋美白法 　美麗肌膚真的需要靠銀子砸嗎？未必！其實，便宜如廚房裡炒菜的油鹽糖醋也可以是美膚佳品。且看室內設計小編為你解說端詳。  1、食鹽去角質　　做完正常的清潔后，將細鹽涂在潤濕的皮膚上，然后在臉上由內向外輕輕打圈按摩，信用卡代償角質層較厚的T區可多按摩幾次，按摩3-5分鐘后，用溫水洗去，你會發現肌膚清透干淨了許多。　　注意：去角質每周一次即可，敏感室內裝潢性肌膚慎用。2、白糖去痘印　　痘痘下去了，痘印卻還“頑固”的留在臉上，影響美觀，別著急，白糖可以幫你。清潔后，將白糖涂永慶房屋在痘印處，輕輕按摩后休息3分鐘，待到白糖干透，將其洗掉，不出一個星期，你會發現，痘印已經去無蹤了。3、白醋控油　　對於分宜蘭民宿泌油脂旺盛的T字部位，即使到了秋天，很多油性皮膚的“產油量”還是源源不斷的。對於局部區域，可將白醋和純淨水按1：3比例混辦公室出租合，用化妝棉沾混合液輕輕擦拭，3-5遍后，用溫水洗淨。不出二個星期，你會發現“油量”真的會隨著你的堅持而減產哦。4、紅糖去裝潢黑頭　　這可是網上相當流行的方法了，不過也確實行之有效哦。先放入少許紅糖，再加幾滴蜂蜜，調和后均勻的涂到T區部，然后雙租屋網手不停按摩黑頭較多部分5分鐘，用清水沖洗干淨即可。5、橄欖油面膜　　把純橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把無紡房地產布面膜或紗布塊在油中浸透后取出，覆蓋在臉上，20分鐘后取下，可有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別干燥者。房地產 

          可恥的內政部 內政部也是淪為陳水扁的打手，這是想當然爾。只是他們做事的方式竟是這麼地草率與魯莽，這倒是令人始料所不及的。陳水扁除了以酬傭方式用了一群庸才 商務中心外，竟是見不著半點人才。難怪扁政府是弊案連連已經到了過街老鼠人人喊打的 房屋二胎地步了。 施明德先生打算以募款方式來號召１００萬名有志之士加入反扁行動，內政部竟企圖搬出法令來?找房子?~阻擋施明德先生的行動。問題是：內政部憑什麼硬要將施明德先生的募款行為框入慈善捐款或者是政治獻金範疇？難道金 售屋網錢的給受兩方除了慈善捐款及政治獻金外就沒別的名目嗎？ 例如街頭走唱藝人的表演，他們雖是以表演來獲取金錢，但他們不會硬向路人甲乙丙丁要求 酒肉朋友 給錢，給不給錢完全在於路人的自由意志。今天施明德先生打算以演說方式來取得人民的自由意識的捐款，內政部就要祭出罰則，而那些街頭藝人獲取金錢的方式與施明 開幕活動德先生的募款方式不是有異曲同工之處嗎？內政部幾曾對那些街頭藝人表明他們的表演行為是違法的？ 陳水扁身邊的掌權者最可惡的就是：他們處理任何事情的態度都是採取「順我者昌，逆我者亡」的 好房網標準。 「民進黨可以放火，其他的人連點燈都不可以。」 「民進黨可以行貪腐之事，其他的人連汙錢的念頭都不可以。」 「陳水扁可以違法將國務機要費納入私囊，馬英九合法動用特支費就是有問題。」 「民進黨執?吳哥窟F是叫政黨輪替，人民要陳水扁下台卻被稱作是陰謀奪權。」 這是什麼道理？ 親愛的台灣同胞們，懇切地請你們把眼睛放亮一點，請認清目前還在千方百計幫陳水扁脫罪的那些人的嘴臉，他們如果不是陳水扁的共犯結構的生命共同體，他們 結婚怎會昧著良心作威作福呢？請你們用手上的選票來唾棄他們，將他們一個個逐出政治舞台圈，免得他們繼續為虎作倀禍害台灣。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 關鍵字廣告  .

          神父笑話 有一個滿身酒氣的醉漢上了一班公共汽車，他坐在一個神父旁邊。 那個醉漢的襯 融資an>衫很髒， 酒店經紀他的臉上有女人的亮紅唇印，口袋裏還 seo放了空酒瓶，他拿出他的報紙閱讀，過了一會兒，他問神父說： 「神?酒店兼職驉A得關節炎的原因是什麼？」 「這位先生，它是因為浪費生命、和妓女鬼混、酗酒和不自重 酒店工作所引起的。」神父如是說。 「噢，原來如此！」醉漢喃喃自語後繼續閱讀報紙。 神父想了一下後，又向醉漢 裝潢道歉說：「對不起，我剛剛講話是不應該這麼直接的，你患關節炎有多久了？」 「不是我，神父，我衹是在報紙上看到教皇得了關節炎。」 *~*~ 售屋網*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* 神父：「你想跟上帝說什麼嗎？」 病床上的老人似乎很想說些什麼，但衹能作出痛苦的表情，連一句話都說不出來。 神父趕緊拿了紙和筆遞?好房網髡悀H說：「不要緊。你可以寫出來。」 老人去世後，神父大聲朗讀老人的臨終遺言：「該死的神父。。。 。。。 你踩著我的呼吸器氣喉。。。。。。」 *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* 找房子  .

          工作心情蝴蝶   工作像螞蟻，心情像蝴蝶 有個太太，上了年紀突然想學鋼琴，因為那是她年輕時的夢想。 可是，人年紀大了，手指頭反應慢，彈起鋼琴， 真是只幼稚園的程度，怎麼聽起來都像是噪音，令人難受。 有一天，這太太向老公說：「我?部落格Q買一座石膏像放在鋼上， 你認為擺哪一個音樂家比較好呢？」 此時，先生毫不考慮地回答說：「買貝多芬吧！」「為什麼呢？」   「因為貝多芬耳聾，他聽不見！」哈！貝多芬在二十六歲時， 因感冒後遺症， 部落格耳朵患了聽覺障礙，聽力逐漸衰退；然而， 也因他聽不見，所以就減少參加社交活動，甚至「與世隔絕」地孤獨創作。   後來，他雙耳全聾，只能和人用筆交談！不過， 正因為他聽不見外在的稱讚或批評， 所以能全心?部落格e注於音樂創作,以致成就非凡，成為舉世聞名的大音樂家。 貝多芬五十七歲辭世，他在臨終前寫道：「到了天堂，我就能聽見了！」   大部份人活著，能聽、能說、能唱，是多麼幸福呀！   可是我們的嘴，有時拿來批評別人， 烤肉或說別人的是非； 也有時候，我們聽到別人說我們的閒言閒語， 或是八卦的不實謠言，都會令我們的心情挫折、沮喪到極點。   不過， 「 好心情，是一帖最好的心藥！ 」 我們在生活中，必須維持著 酒店打工一份好心情— 隨時幽默、開懷、樂觀的好心情」， 才不會被惡意的批評和詆毀所影響。   所以，「再大的風浪也會平！」 人常會遇到工作不順、或婚姻不和；人生的路， 似乎常在海浪裡不停地起浮載沉。   但是，「心寬 婚禮佈置，路更廣！」 再大的風雨和波浪，總有平息的時候，只要「放開心」， 開懷地大笑幾聲、臉上充滿笑容， 則好運自然會來呀！ 在美國有一家西南航空公司，長期採行「不劃位政策」 ，只要男女乘客互看對眼，就可以自動坐在一起。   所以，有許多 酒肉朋友 乘客都先在候機室裡看準目標， 然後上機時就想辦法坐在他或她旁邊。 哈，這個「愛的飛機」，真是新鮮、有趣啊！ 可是，人若愁容滿面、心事重重，誰願意坐在我們旁邊呀？   誰想要和一個愁眉苦臉的人坐在一起呢？ 所以，我學習到「工作像螞蟻，心情像蝴蝶！」 &nb 婚禮顧問sp; 人在工作時，要像螞蟻一樣勤奮，   而心情，要像蝴蝶一樣快樂飛舞，                                人生才會幸福啊！   安 找房子心睡、快樂吃、健康笑、歡喜做 " 當大部分人都在關注你飛得高不高時，只有少部分人關心你飛得累不累 -- 這就是友情。   再忙也要照顧好自己！朋友雖不常聯繫卻一直惦念！ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 買屋網  .

          舊有小紅 ▲97/10/01我們的小金(敏郎號)→載運滿滿的物資參與送愛活動之剪影~ 早上都在忙著一些收支報表的核對用印，下午則在弄一些要核銷的資料，也把近期公文稍微了整理一下，才一晃眼怎麼已來到六點了內！時間過得怎麼那麼快ㄚ，感覺都還沒 租房子做到甚麼工作，就這麼一天又過去了….. 早上談到：「認真的女人最美麗」，而我們六位女性同仁們，從早到晚一樣如此的忙錄，各個都非常專注於自己份內的工作 膠原蛋白，而此刻本已是該下班的時間，可是我們幾位姑娘們還如此認真不肯離去，讓人疼惜敬佩。 剛接獲我「高雄縣政府地方稅務局」朱股長芸芳的來電，並傳給我兩份函文影本(如下掃描檔) 賣房子，主要係針對日前【陳情事項←(點我)】中，針對那【敏郎號救災服務車←】之免徵使用牌照稅之釋疑，特別向我作出說明。 她提到之前「財政部」雖於97/3/18以台財稅字第0970470930號函說明二，答覆本案是 買屋否准予免徵使用牌照稅，自應依現行使用牌照稅法及相關函釋規定辦理。然說明一指出→財政部46台財稅發第6569號令明釋：中華民國紅十字會法第30條規定：「中華民國紅十字會享有政府依法給予豁免稅賦之權利」。其中「依法」兩 酒店打工字，自應依照各該稅法中規定免稅之項目，始享有豁免之權，自未便統予豁免。中華民國紅十字會法於所得稅之豁免，自應依此規定辦理。其他稅款亦應依各該稅法規定，始能予以豁免，方符合紅十字會法第30條之規定。 由於該函文主旨末段指示→請依使用牌照 好房網稅法「第7條第1項」之規定，本於職權辦理。然也係因財政部曾於96/10/12以台財稅字第096004756340號函說明二提到：該法「第7條第1項第9款免徵使用牌照稅」規定→『專供已立案之社會福利團體和機構使用，並經各地社政機關證明者，每一團體和機構以三輛為限。』 而該所 開幕活動稱「社會福利團體」，經洽據內政部97/7/11台內社字第0970106583號函復略以：「…二、依據人民團體法第4條規定，人民團體分為職業團體、社會團體及政治團體三種，其中社會團體係以推展文化、學術……社會服務或其他以社會公益為目的，由個人或團體組成之團體，並無所謂社會福利團體」。 為?節能燈具馱D把財政部在97/8/28以台財稅字第09704740870號函，答覆某服務協會之文說明三，使參照其本會所有車輛申請得以適用，而正式回函將於近日內寄出。朱股長表示本案從元月份一直延宕至今，真的很不好意思，必竟公務人員必須依法行事，在沒有相當確立情況底下，她們也不敢太過擅專，這點希望我可以體諒。 但終究本 21世紀房屋仲介案有個圓滿的落幕，現就等下次理事會通過把本會原〝舊有小紅〞處份之後，就可以把〝小金〞遞補上去了。而講到這裡，個人以為這些情式，要不是有歷經此一事件，個人還真的不曉得我們的「會法30條」之解釋，早在那麼久以前人家就已經如此認定了，而還傻傻的以為那「依法」兩字，是指依「中華民國紅十字會法」勒…【PS：參考→見人見智】 房地產  .

          鐵馬騎－舊草嶺隧道環線親子騎 鐵馬騎－舊草嶺隧道環線親子騎 一大早，在晨曦的陽光柔柔輕舞下，腳踩著油門輪胎荷重沉沉，逆著北風趕路穿行濱海公路，海風掠?西裝外套L髮梢心情快樂跳動著，前行福隆，從後視鏡窺視，後車廂及尾架 系統傢俱車架把全家的鐵馬全負載上路了，。 東北角舊草嶺環狀線自行車道開通了，並在今早在福隆「 房屋貸款舊草嶺隧道北口」，舉行「廉歡騎動」活動揭開序幕，在抵達福隆遊客中心停車場與大舅子碰頭後，卸下鐵馬一切就 澎湖民宿緒，手握肉球把手，迴轉鏈條用力一踩，全家鐵馬前推到舊草嶺隧道北口廣場，來這裡先領參加序幕前300名致贈追風頭巾號碼牌及蒐羅戳章的DM 西裝換精美禮物，在這等待頭巾發放，廣場前三太子大偶，放在陳列火車台車上引人目晴，還特意合影拍照很有感覺，三太子大偶坐火車有趣。 在大官抵達及貢寮澳底國小小朋友?婚禮佈置t出的「舞動廉能」熱鬧聲中，「廉歡騎動」活動揭開序幕，在很多人騎單車相伴穿行舊草嶺隧道到南口，現在環狀線從「福隆火車站」出發直通宜蘭縣石城後，再從石城出隧道後沿臺2線濱海公路往 買屋北走，再回到福隆。 從石城上走穿出銜接上濱海公路自行車道，這沿途風光，山海交錯，「石城觀景區」到萊萊海蝕平臺、「四角窟」觀景台，風景很美波瀾壯闊海天一色，以往開車行經濱海公路，不若鐵馬慢行用心靈去細 襯衫細體會山海的美。 繞過國土極東三貂角，經過馬崗、卯澳社區體會漁村風情，還有美麗的福連國小，自行車道全部串聯，全長約20公里很適合親子騎鐵馬，風景又漂亮，在卯澳漁村利洋宮前，還玩起闖關遊戲。 回到福隆遊客中心將蒐羅戳章D 吳哥窟M換精美手工香皂禮物盒，參加公家辦的活動挺不錯又免費，還拿一堆的追風頭巾、手工香皂禮物盒、運動毛巾禮盒，有便宜可佔又運動欣賞風景，玩的也很開心，趁著未晌午前人潮不多不用排隊，到福隆車站前的鄉野便當，買鐵路便當帶回家吃，在北風相送下快樂的回家 房屋買賣。  .

          如何將癌細胞變回成正常的細胞 如何將癌細胞變回成正常的細胞癌細胞就是扭扭曲曲皺皺縮縮的，五榖雜糧加蔬菜、運動加樂觀，即可將癌細胞變回成正常圓潤的.秘訣就是：不去依賴治療，而要每天好好地照顧內臟，尤其要尊重細胞。那要快快樂樂，飲食清淡，生活規律，早睡早起，並定時定數地打坐和運動。 她有兩段名言： O人 小額信貸在高興時，細胞很圓潤，就像十八歲的年輕人；人在生氣時，細胞就像八十歲的老頭，皺皺縮縮的！」-(癌細胞就是扭扭曲曲皺皺縮縮的，五榖雜糧加蔬菜、運動加樂觀，即可將癌細胞回成正常圓潤的細胞) 「不要虐待你的細胞；暴飲暴食、熬夜不睡 小型辦公室覺，就是在虐待細胞！」李豐所說的「提供細胞環境」，其實是老生常談──規律作息、清淡的飲食和運動。 以肝臟為例，每天晚上十一點為什麼該躺到床上睡覺？因為十一點到凌晨三點是肝膽系統充血、要運作、排毒的時候，此時身體躺平，肝就可以擺平，充滿足?房地產鱆漲憛C這時的肝，會是平常的二到三倍大，如果晚上十一點過後還坐著或站著。她說：「就像菜市場吊著的豬肝，放不了多少血。」再說肺臟，肺臟可以容納六千立方毫米的空氣，可是人坐在椅上時，每次呼吸進的空氣才半公升，只用了十二分之一。現代人每天的生活就是坐辦公室，出外搭車、 帛琉乘電梯，每次的呼吸量也同樣只在五百到一千立方毫米之間，其他的肺臟空間等於備而不用。李豐說，「就像一個人有一棟十二個房間的房子，可是每天忙碌出外工作，回到家裡來，就只用到臥室。」要用到肺臟的每一個部分，唯一的方法就是勤加運動。因為激烈運動時肌肉消耗氧的速度會比心肺供氧速度快，每分鐘呼吸 烤肉食材速度增加一倍，每一次吸進肺部的空氣，也可增加五倍以上，另外，深呼吸可以使平常空氣無法到達的肺泡充滿空氣。*********************************************************************放棄美國籍、歸化台灣籍的律師文魯彬如何治癒肺癌昨天(2006年 4月13日 )電視報導放棄美國籍、歸化台灣籍的律師文魯彬在2003年得了肺癌，醫 澎湖民宿生說他只剩半年壽命，但是現在已找不到癌瘤。他說3年來他少吃蛋白質(肉類)，改吃排毒早餐 (水果＋蔬菜＋地瓜＋糙米飯 )， 每天喝2,000cc蘋果汁，心情放輕鬆(亦即行菩薩道)，奇蹟式地和肺癌說拜拜。排毒性最好的 20種超級食物1.地瓜 2.綠豆 3.燕麥 4. 薏仁 5.小米 6.糙米 7.紅豆8.胡蘿蔔9. 山藥 10. 牛蒡 11. 蘆筍12.洋蔥13. 蓮藕14.白蘿蔔 酒店兼職15. 山茼蒿16. 地瓜葉17. 蘿蔔葉 18. 川七 19.優格 20. 醋改變吃的習慣(少吃 酸性食品>>，改吃鹼性食品，每天又吃綠藻、喝菱角湯，樂觀加上每天適當的運動。1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。  3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、 訂做禮服油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量， 最佳飲用時間為早上。****************************************************** 關鍵字排名***************生氣容易得腫瘤，全世界都知道台大 李豊 醫師 30多年前得絕症淋巴腺癌亦如此痊癒，她多做了天天爬山及讀佛經-其意義在於不要煩惱。 菩薩 ( 覺情)菩薩乃 菩提 薩摩之略。菩提：覺、透澈瞭解，薩摩：情、塵世間一切情緣；亦即不再為凡間瑣事所困。快樂 -癌瘤就消失  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 西服  .

          簡單有效的排宿便餐 研究腸道細菌已經34年的日本辨野博士表示， 現代人普遍都有排便量不足的問題， 一般的上班族婦女，一天的排便量可能只有100～ 房屋二胎200公克， 排便量與每天吃進去的食物，根本不成正比， 房屋買賣 而消化完的廢棄物，由於無法排出體外，就累積在腸道內，造成腸道老化。 由?九份民宿馦{代人生活緊張忙碌，要求每天都能大量排便實在困難， 辨野博士因此退而求其次，只要在週日能夠 節能燈具徹底清除宿便。 辨野博士設計的週末排毒餐，是透過三天連續的飲食計劃， 在週末可以排出1公斤的宿便，幫助體內環保與排毒。 系統傢俱 他實施一年的時間，在沒有任何節食的情況下， 體重減輕10公斤，體脂肪從28％降低為23％， 膽固醇值降為正常，痛風及花粉症問 商務中心題也都完全解決， 而且他每天都可以定時排便。 辨野博士的週末1公斤宿便排毒餐的原理，是利用大量的纖維質清洗腸道。 不需要節食，只是把週五與週六晚上的 宜蘭民宿晚餐，用排毒餐取代， 即可達到週日上午痛快! 排除宿便的目標。 週末 一公斤 宿便排毒餐： 週五晚上：250克優酪乳+ 500克地瓜（蒸熟連皮吃）+蘋果2個 週六晚上 新成屋：250克優酪乳+ 500克地瓜（蒸熟連皮吃） 週日早上：痛快排便，徹底清除宿便。 辨野博士建議民眾，除了吃週末1公斤宿便排毒餐，最好還能配上每天快走8000 步。 從飲食與運動雙方面著手，不但可以 有巢氏房屋排除宿便，防止腸道老化，還能附帶有減肥效果， 辨野博士希望能夠幫助台灣民眾，一起對抗腸道老化，預防大腸癌。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! seo  .

          98年11月23日食譜 對決主題：做早餐、順便做便當！第三彈 老饕評審團：辜惠雪、陳美儒、邱志義 來賓：蔡萬利 菜名：廣東粥【早餐】鹹魚雞粒炒飯便當【便當】 廣東粥材料：白飯、蝦仁、山藥、海藻、魚片、玉米、蛋、油條、蔥花、薑絲調 買房子味料：高湯、烹大師、鹽、白胡椒、酒 鹹魚雞粒炒飯材料： 主材料：白飯、鹹魚、蛋、蔥花、生菜、紅蘿蔔末、雞肉小丁配菜：和風花菜豆腐材料豆腐、 租辦公室彩椒丁、花菜、和風醬調味料： 醬油、ＸＯ醬、胡椒粉廣東粥作法（早餐） :蝦仁、魚片切適當形狀後用少許鹽、酒略醃，抓少許太白粉備用 白飯加高湯略打成碎狀，放入煮滾的?宜蘭民宿玫鬗今N成糊狀 加入海鮮等配料、調味後加入蛋花，盛碗灑蔥花和油條即可. 鹹魚雞粒炒飯便當作法（便當）： 蛋打散、生菜、鹹魚、雞肉切小丁 起鍋先以熱油煸香鹹魚和雞丁取出備用 起鍋 辦公室出租加入蛋液、蔥花快速炒散，續入白飯略炒，再加入ＸＯ醬等調味，加入鹹魚丁、雞丁等炒勻入味，最後加入生菜炒熟排入便當中 花椰菜、豆腐燙過漂涼，拌入豆腐碎和和風醬即可排入便當盒中。 來賓：李德全 菜名：蔥香胡椒 土地買賣餅【早餐】/臘腸土司捲便當【便當】蔥香胡椒餅材料： 主材料：吐司10片、豬絞肉100克、蔥花50克、薑末10克???????????? 調味料：醬油2大匙、黑胡椒2大匙、五香粉1/2茶匙、細糖1大匙、水4大匙、太白粉水1大匙臘腸吐司捲便當材料： 主材料 買屋：吐司10片、臘腸5根、蒜苗絲50克、泡菜100克、雞蛋2顆黃瓜拌香鰻材料： 小黃瓜2條、紅燒鰻魚罐1罐、蒜頭20克 調味料： 醬油1茶匙、白醋1/2茶匙、香油1茶匙 蔥香胡椒餅作法（早餐）： 熱鍋下少許油小火爆香薑末，下豬絞肉炒散。 下醬油、黑胡椒、五香粉、 seo細糖及水炒勻，再用太白粉水勾芡，放涼後與蔥花拌勻成餡料備用。 吐司片用?麵棍略桿壓使其扎實。取5片吐司片平鋪，在中央處放上2大匙餡料，再蓋上另一片吐司，用玻璃杯口用力按壓成圓餅形。 將圓餅放至烤盤上，塗上蛋黃，灑上少許芝麻，入烤箱以上下火200度烤至金黃即可。 臘腸 租辦公室吐司捲作法（便當）： 臘腸蒸熟，泡菜略擠乾備用。 吐司片用?麵棍略桿壓使其扎實。取5片吐司片平鋪，放上臘腸、泡菜及蒜苗絲後卷成圓筒狀。 雞蛋打散，將吐司捲均勻裹上蛋液。熱油鍋，將吐司捲下鍋小火炸至金黃色即可。 小黃瓜洗淨後拍鬆切小段、蒜頭切碎、鰻魚罐頭剝小塊一起放入碗中，。 加入所有調味 居酒屋料拌勻即可 以上就是這2種早餐、便當喔。  預告！11月24日〈二〉你也可以素素看！第3彈！來為地球環保素素看！ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 宜蘭民宿  .