簡單有效的排宿便餐 研究腸道細菌已經34年的日本辨野博士表示, 現代人普遍都有排便量不足的問題, 一般的上班族婦女,一天的排便量可能只有100~ 房屋二胎200公克, 排便量與每天吃進去的食物,根本不成正比, 房屋買賣 而消化完的廢棄物,由於無法排出體外,就累積在腸道內,造成腸道老化。 由?九份民宿馦{代人生活緊張忙碌,要求每天都能大量排便實在困難, 辨野博士因此退而求其次,只要在週日能夠 節能燈具徹底清除宿便。 辨野博士設計的週末排毒餐,是透過三天連續的飲食計劃, 在週末可以排出1公斤的宿便,幫助體內環保與排毒。 系統傢俱 他實施一年的時間,在沒有任何節食的情況下, 體重減輕10公斤,體脂肪從28%降低為23%, 膽固醇值降為正常,痛風及花粉症問 商務中心題也都完全解決, 而且他每天都可以定時排便。 辨野博士的週末1公斤宿便排毒餐的原理,是利用大量的纖維質清洗腸道。 不需要節食,只是把週五與週六晚上的 宜蘭民宿晚餐,用排毒餐取代, 即可達到週日上午痛快! 排除宿便的目標。 週末 一公斤 宿便排毒餐: 週五晚上:250克優酪乳+ 500克地瓜(蒸熟連皮吃)+蘋果2個 週六晚上 新成屋:250克優酪乳+ 500克地瓜(蒸熟連皮吃) 週日早上:痛快排便,徹底清除宿便。 辨野博士建議民眾,除了吃週末1公斤宿便排毒餐,最好還能配上每天快走8000 步。 從飲食與運動雙方面著手,不但可以 有巢氏房屋排除宿便,防止腸道老化,還能附帶有減肥效果, 辨野博士希望能夠幫助台灣民眾,一起對抗腸道老化,預防大腸癌。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! seo  .
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